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抱っこひも体操
NYすくすく会では、異国の地で子育てに奮闘するお母さん・お父さんたちがお互いにつながる場を提供したく、有志の助産師によるオンラインお茶会を定期開催しております。
第5回は、生後10か月程度までのお子さんがいらっしゃる方を対象に、前回に引き続きフィットネストレーナー吉岡講師をお招きして、「抱っこひも体操」~赤ちゃんを抱っこしながら体を動かし心も元気に！ 産後の回復も促すエクササイズ~を企画いたしました。
赤ちゃんを抱っこしながらできる、産後の回復をうながすエクササイズをご紹介いただきます。
皆様、抱っこ紐をご用意の上、無理のない範囲で楽しく一緒に体を動かしませんか。
お子さんの当日の様子に合わせてお父さん・お母さんだけの参加でも結構です。見学の方も歓迎いたします。
エクササイズ後のお茶会では、育児ついての疑問、日頃感じている事などを分かち合えたら嬉しいです。
日時：7月28日（水）午前10時～11時半 対象：生後10か月程度までのお子さんがいらっしゃる方 方法：Zoom（申込者に後日Zoomリンクをお送りします） 申し込み：https://ws.formzu.net/dist/S86695718/ 参加費：無料 先着１６名
※エクササイズの参加について
お子さんが首座り前の場合には負担となるため、エクササイズにはお父さん・お母さんのみでご参加下さい
講師の動きを確認しながらエクササイズを行いやすいよう、タブレットやPCでのご参加をお勧めいたします
転倒防止のため、事前にお足元に十分なスペースをご準備ください
適宜、水分補給ができるよう、お飲み物をご用意ください
皆様のご参加お待ちしております。
問い合わせ先：sukusuku.ochakai@gmail.com（すくすくお茶会専用）
